『ズルい腹筋』で手軽に理想のウエストを手に入れよう！星野光一著

1日1分ででき、姿勢がよくなり、体力もつく！ズルい腹筋で効率的に腹筋を鍛えよう。星野光一氏の動画解説もあり。