MCTオイルとは？スポーツ界で注目の理由と活用方法

三重県立四日市商業高等学校女子ハンドボール部では、MCTオイルを取り入れてカラダづくりに取り組んでいる。そこでコンディショニングのプロである寺田健太郎先生にMCTオイルの注目ポイントについて解説してもらった。MCTオイルは脂質エネルギーを活用するための効果的な食材であり、疲れにくい体を作ることが期待されている。